ডায়েটে কিছু পরিবর্তন আনলে পরিস্থিতি হাতের বাইরে চলে যাওয়ার আগেই হার্টের যাবতীয় সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারবেন। হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি এ়ড়াতে বাড়িতে ৪ প্রকার খাবার নিয়ে আসা বন্ধ করার পরামর্শ দিলেন দিল্লির হৃদ্রোগ চিকিৎসক আলোক চোপড়া। হৃদ্রোগ ঠেকাতে হেঁশেলে ৪টি খাবার ভুলেও ঢোকাবেন না। গ্রাফিক: আনন্দবাজার ডট কম। অনিয়ন্ত্রিত জীবনধারা, অস্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়া এবং শরীরচর্চার অভাবের জেরে হার্টের সমস্যা এখন ঘরে ঘরে। উচ্চ রক্তচাপ, রক্তে ‘খারাপ’ কোলেস্টেরল— এ সব যেন মানুষের নিত্যসঙ্গী। তবে এর থেকে মুক্তি পেতে ওষুধ তো আছেই। কিন্তু এক বার ওষুধ খাওয়া শুরু করলে, সেই অভ্যাস বন্ধ করা মুশকিল। তাই প্রথম থেকেই ওষুধনির্ভর জীবন বেছে না নিয়ে, ডায়েটে কিছু পরিবর্তন আনলে পরিস্থিতি হাতের বাইরে চলে যাওয়ার আগেই হার্টের যাবতীয় সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারবেন। হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি এড়াতে বাড়িতে ৪ প্রকার খাবার নিয়ে আসা বন্ধ করার পরামর্শ দিলেন দিল্লির হৃদ্রোগ চিকিৎসক আলোক চোপড়া। কী কী খাবার রয়েছে সেই তালিকায়? প্রক্রিয়াজাত মাংস : বাড়িতে তৈরি টাটকা খাবার যত খাবেন, ততই ভাল থাকবে স্বাস্থ্য। চিকিৎসক বল...
THE SENTENCE 01 . SENTENCE কাকে বলে ? উ: যে শব্দ গুচ্ছ মনের ভাব বা ধারনা সম্পূর্ণরুপে প্রকাশ করে তা কে SENTENCE বলে । 02. SENTENCE কত প্রকার ও কি কি? উ: অর্থভেদে sentence ৫ প্রকার । 1. Assertive sentence (বিবৃতিমূলক)। 2. Interrogative sentence (প্রশ্নবোধক)। 3. Imperative sentenceর্ (অনুঙ্গা বাচক)। 4. Optative sentence (প্রার্থনামূলক)। 5. Exclamatory sentence (বিস্ময়সূচক )। Structure: What Is It 01.Assertive sentence : যে sentence দ্বারা কোন বিবৃতি প্রদান করা হয় তাকে Assertive sentence বলে । South & Hollywood Webseries Free Download Assertive sentence ২ প্রকার : i Affirmative sentence : sub.+verb+Object +place +time +ext. She is well today Amazon Carrier Job Apply Now ii. Negative sentence : sub.+a/v ( auxiliary verb)+not+verb + place+ time+ others. She is not well today 02.Interrogative sentence : যে sentence দ্বারা কোন প্রশ্ন করা হয় । Question wo...